8 月 26 日，為響應(yīng)“健康中國”戰(zhàn)略號召，北京連山科技股份有限公司積極開展了一場以“健康中國 科普先行”為主題的培訓(xùn)活動(dòng)，旨在提升員工的健康意識和應(yīng)急處理能力，為員工的生命安全和身體健康保駕護(hù)航。
活動(dòng)現(xiàn)場，專業(yè)的醫(yī)護(hù)人員首先為員工們詳細(xì)講解了應(yīng)急急救知識。在夏季高溫的當(dāng)下，中暑情況時(shí)有發(fā)生，醫(yī)護(hù)人員介紹了中暑的處理方法，包括迅速將患者轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)處、解開衣物散熱、用濕毛巾冷敷頭部等。同時(shí)，針對有人突發(fā)暈厥的情況，重點(diǎn)講解了心肺復(fù)蘇的操作步驟和技巧，從判斷意識、檢查呼吸到正確的按壓位置和頻率，一一進(jìn)行了示范。此外，還介紹了 AED 除顫儀的使用方法，強(qiáng)調(diào)了在緊急情況下 AED 對于挽救生命的重要性。

為預(yù)防心源性猝死事件的發(fā)生，醫(yī)護(hù)人員對心梗、腦梗等疾病進(jìn)行了深入剖析。講解了這些疾病的發(fā)病原因、癥狀表現(xiàn)以及預(yù)防措施。提醒員工們要關(guān)注自身身體狀況，保持健康的生活方式，如合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒等。一旦出現(xiàn)胸痛、胸悶、肢體麻木等癥狀，要及時(shí)就醫(yī)，避免延誤病情。
在慢性疾病預(yù)防方面，醫(yī)護(hù)人員針對高血壓、高血脂、高血糖、高尿酸等常見慢性疾病進(jìn)行了科普。介紹了這些疾病的危害以及如何通過飲食、運(yùn)動(dòng)和定期體檢進(jìn)行預(yù)防。強(qiáng)調(diào)了低鹽、低脂、低糖飲食的重要性，鼓勵(lì)員工們多吃蔬菜水果，減少高熱量、高脂肪、高糖分食物的攝入。同時(shí)，要加強(qiáng)體育鍛煉，保持良好的心態(tài)，定期進(jìn)行身體檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和治療慢性疾病。
此外，培訓(xùn)活動(dòng)還涉及職業(yè)健康和健康生活方式的倡導(dǎo)。針對互聯(lián)網(wǎng)科技行業(yè)的特點(diǎn)，醫(yī)護(hù)人員提醒員工們要注意預(yù)防頸椎病、腰椎病等職業(yè)病，保持正確的坐姿和站姿，定期進(jìn)行伸展運(yùn)動(dòng)。同時(shí)，倡導(dǎo)員工們養(yǎng)成健康的生活方式，如規(guī)律作息、充足睡眠、適度娛樂等。鼓勵(lì)員工們在工作之余多參加戶外活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。
此次“健康中國 科普先行”培訓(xùn)活動(dòng)得到了員工們的積極響應(yīng)和廣泛好評。大家紛紛表示，通過此次培訓(xùn)，不僅學(xué)到了實(shí)用的應(yīng)急急救知識和慢性疾病預(yù)防方法，還提高了對自身健康的關(guān)注和重視程度。公司相關(guān)負(fù)責(zé)人表示，公司將繼續(xù)關(guān)注員工的健康需求，定期開展健康培訓(xùn)和體檢活動(dòng)，為員工創(chuàng)造一個(gè)健康、安全、和諧的工作環(huán)境。